2016.05.24 12:09立石山登山久々に登山しました〜糸島にある立石山は芥屋ビーチから40分程度で登れる低山だけど、景色がメチャ良かった〜名前の通り立ってる石が沢山ありました。女3人で登って友達の家着くと、友達の旦那(たけちゃん)がすでに料理を作ってお出迎え！料理好きで、豚足も一から茹でで圧力鍋で味付けしたのち焼いていたので、トロトロパッリで美味しかった〜！次回のたけずキッチンは、焼き鳥をご馳走してくれる話で盛り上がって帰宅。山も良かったし、おもてなし受けて満足満足。明日筋肉痛になるかなぁ〜？！
2016.05.21 06:02パークヨガ今日は朝からロイ先生のパークヨガを舞鶴公園で受けました。久々の外でのヨガは気持ちよかった〜！地面に梅が落ちていて、よく見ると梅の木が沢山あった！今度はビニール袋持って梅拾いしようかなぁ〜！
2016.05.14 06:24酵素浴最近のお気に入りは、天神のヨガスタジオに併設してある酵素浴です〜酵素ドリンク飲んで、酵素パックもしてます！終わった後はお肌ツルツルになりますよ〜体が喜ぶ酵素浴はヨガ ブリーズで出来ます。是非一度体験してみてくださいね〜
2016.05.13 13:03チャリティーヨガ最近陽射しが強くなってきましたね。目からも紫外線の影響を受けて、シミを作ってしまいますので、外出の時はサングラスをかけないとですね。今日は福岡市中央区警固にあるユニヴァで熊本震災の為のチャリティーヨガを受けました。帰り道に空を見上げると、サングラス越しに素敵な光景にあいました。熊本の皆様が元気になるように、照らしてくれているようでした。