2016.11.28 06:59ヨガ・セラピストネットワークヨガ・セラピストネットワーク活動に初めて参加してきました!このプロジェクトは、有馬陽子さん、本道佳子さん、平賀恭子さんが発起人となり作ったプロジェクトで、その後はヨガインストラクターの平賀恭子さんが中心となり、熊本に向け、ヨガ・アロマ・マッサージを中心に支援活動を行っています。11月20日(日)に参加した熊本での活動内容です!●10:00~12:00熊本県菊池郡菊陽町にある仮設住宅にお住いの方々にハンドマッサージ●12:00~12:45 昼食●13:00~14:00「よしもと小児科(菊池郡菊陽町原水1156-2)」にてヨガ&簡単な体操 講師 安永先生●15:00~「熊本ホテルキャッスル(熊本市中央区城東町4-2)」にてホテル従業員さ...
2016.07.31 15:15サンセットヨガ皆さん疲れた時のリセットタイムは何してますか?私は仕事終わって家帰って一杯ではなく、サンセットヨガをするのが今の私のリセットタイム〜家の前にある小さな海岸をプライベートビーチのようにして1人で怪しくゴロゴロしてます〜夕暮れ時にするのが一番気持ちい!星や月を見ながらの解放感もグッド!何と言っても、家にいるより断然涼しい!!(エアコン壊れて使えないので…)少し体ほぐして浜辺でボーッとするだけでも体がスーッと軽くなります〜夏にオススメ!一緒にしましょう〜!!
2016.05.21 06:02パークヨガ今日は朝からロイ先生のパークヨガを舞鶴公園で受けました。久々の外でのヨガは気持ちよかった〜!地面に梅が落ちていて、よく見ると梅の木が沢山あった!今度はビニール袋持って梅拾いしようかなぁ〜!
2016.05.13 13:03チャリティーヨガ最近陽射しが強くなってきましたね。目からも紫外線の影響を受けて、シミを作ってしまいますので、外出の時はサングラスをかけないとですね。今日は福岡市中央区警固にあるユニヴァで熊本震災の為のチャリティーヨガを受けました。帰り道に空を見上げると、サングラス越しに素敵な光景にあいました。熊本の皆様が元気になるように、照らしてくれているようでした。